Потом я вернулась в свою комнату. Переход из далекого прошлого в настоящее был сумбурным. Мне очень мешали мои эмоции. Оказавшись в комнате, огляделась: все было таким же. Очень долго я находилась под впечатлением от увиденного, все это глубоко потрясло меня.

Через некоторое время я осознала, что я все-таки искупила свою вину по отношению к ребенку - моему мужу, но каким же тяжелым было это искупление!”

Диалог с подсознанием.

Методика такого самостоятельного погружения в кладовую генетической памяти не так уж сложна. Уединитесь в комнате, куда не проникают посторонние звуки. Задерните шторы, чтобы был полумрак. Сядьте в удобной позе, закройте глаза, расслабьтесь. Предварительно потренируйтесь, чтобы научиться освобождаться от всяких мыслей.

Когда вы закрываете глаза и ни о чем не думаете, перед мысленным взором должен быть ровный черный фон. Возможно, это получится не сразу, но проявите терпение, и вы обязательно добьетесь такого состояния глубокой медитации.

После этого мысленно сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ в прошлом, и начните медленно повторять его. Дыхание при этом должно быть ровным и спокойным. Постепенно вы погрузитесь в состояние своеобразного самогипноза.

Перед вашими глазами начнут проплывать картины, поступающие из глубин подсознания. Они и дадут ответ на волнующую вас проблему. Даже если они покажутся не совсем понятными, постарайтесь запомнить их, чтобы позднее проанализировать и осознать их смысл.